Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 87.22g | Carbs: 66.04g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Избенка Йогурт Греческий 4%, Говядина Постная, Блинчики. Snacks/Other: Морковь, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|