Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 22.49g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны. Dinner: Del Nar Смузи Банан-Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniaruhla34830's Weight History
|