Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 102.96g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Авокадо, Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Своя Линия Финики Сушеные, Сильпо Винегрет, Жареное Яйцо, M&M's Драже с Арахисом, Sierra Morena Хамон Серано. Lunch: Огурец, Жареный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб на Закваске с Изюмом, Spomlek Сыр Радамер, Хачапури по-Аджарски, Шоколадное Печенье, Словяночка Молоко 2,5%, Nutrend Whey Протеин. Snacks/Other: Жива Кухня Кокосовое Печенье, Груши, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|