Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 78.15g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Чай, Сырники с Манкой, Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Lunch: ЭГО Сметана 15%, Гренки Домашние, Борщ с Курицей. Dinner: Кубань-Вино Каберне Тамани , Перекресток Виноград Белый, Ашан Сыр Горгонзола 50%. Snacks/Other: Сырники с Манкой, Гренки Домашние, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|