|
вчера 1000 ккал 120г Б
|
60.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 121.22g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог 5%, Good Food Изюм Джамбо, Каждый День Курага, Националь Булгур. Lunch: Огурец, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Bonduelle Молодая Кукуруза , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Вологжанка Творог Обезжиренный, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|