Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 106.93g | Prot: 139.03g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Nut Story Шоколадная Паста, ОМКК Мясные Чипсы из Свинины , Fresh Food Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Восточный. Lunch: Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Веселый Молочник Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Борщ с Курицей. Dinner: Пицца Суши Вок Удон с Курицей, Вася из Гуанчжоу Том Ям. Snacks/Other: КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром , Большая Кружка Ряженка 4%, Сметана 15%, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|