Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 56.19g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 9%, Кабачки. Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hame Паштет из Говяжьей Печени, De Luxe Льняное Масло, Салат из Редиски, Салат из Капусты и Огурца, Рассольник. Dinner: Творог 9%, Ферма Йогурт Густой 8%. Snacks/Other: Ласунка Мороженое "Стакан Великан", Hame Паштет из Говяжьей Печени, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|