Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 68.04g | Carbs: 31.46g.
Breakfast: Де Люкс Льняное Масло, Кето булки, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Злагода Брынза 30%. Lunch: Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, President Сметана 20%, Сырники, Суп. Dinner: Яготинское Топленое Масло, Яйцо Сырое, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Авокадо, Зеленый Лук, Укроп, Ethnos Испания Масло Авокадо, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех, Рафаэло, Шоколад для конфет 85%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|