Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3546 kcal
|
Fat: 133.14g | Prot: 155.85g | Carbs: 468.13g.
Breakfast: Жевательная Резинка (с Сахаром), Морковь, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Красное Яблоко, Американо, Геркулес Монастырский. Lunch: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Кокоса, Пятерочка Свекла, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Ореха, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Рыжики, Контех Пряник Сибирский с Черемухой, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью , Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом, Кленовым Сиропом и Морской Солью, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|