Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 57.58g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Вареное Яйцо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Киевхлеб Хлеб Белорусский. Lunch: Спагетти Болоньезе. Dinner: Виски, Замороженная Вишня, Coca-Cola Кола, Приготовленная Квашеная Капуста, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Арахисовая Паста, Corin Corn Попкорн Сырный, ПП Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|