Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 60.24g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Krem Peyniri. Lunch: Yeşil Çay, Marul, Çökelek, Peksimet. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Vanilyalı Dondurma, Tam Yağlı Süt, Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilaratamer26's Weight History
|