Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 96.16g | Carbs: 49.27g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Новая Изида Творог 5%, Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Бразильские Орехи. Lunch: Томатная Паста, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|