Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 104.65g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Буренка Сливки 10% , Творог Домашний 9%, Good Food Corncakes Oregano & Chia, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Соевый Соус, Верес Горчица Французская, Молокія Йогурт Белый, Вареное Яйцо, Редис, Помидоры, Руккола, Шампиньоны, Скумбрия. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Бисквит, Roshen Johnny Krocker Milk, Грона Печенье Наполеон. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|