Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 91.44g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Шоколадно Малиновые Кексы Пп Ням, Alpro Молоко Кешью, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Alpro Молоко Кешью, Protein Rex Хлебцы Протеиновые, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Перекресток Хлеб Радамир Особый , СУП РИСОВЫЙ КУРИНОМ БУЛЬОНЕ НЯМ. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Ашан Брокколи Замороженная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|