Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 60.11g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: Яблоко, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Красный Пищевик Паста Halwow Подсолнечная, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Lunch: Котлета Домашняя, Огурец, Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Дионис Набор Пончиков, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Dinner: Красный Пищевик Мармелад VERY BEERY Яблоко, Лимон, Клубника, Блины на Молоке, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Огурец, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|