Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 117.98g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр «Вишня», Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Kinder Киндер Сюрприз, Сладкий Красный Перец, Авистрон Икра Сига, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Globus Томаты Черри, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Castello Сыр Бри, Магнит Авокадо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%. Lunch: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Карамели, Elite Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Борщ на Говядине, Огурец Квашеный , Говядина Задняя Часть. Dinner: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Арахис Китайский , Иван-Поле Сироп Малина, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Каждый День Грецкие Орехи, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Магнит Апельсин, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Щедрые Хлебцы Тонкие Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Карась Запечённый, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|