Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 67.26g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: Чудова Марка Буряк Варений, Авокадо, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Орехи Макадамии. Lunch: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом . Snacks/Other: Суп Овощной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Голубика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann_shop's Weight History
|