Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 88.46g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Lactel Молоко 0,5%, Power Pro Fitness Jam Zero, Хомка Семечки Очищенные, Фоззи Яблоко Семеренко, Своя Линия Финики, Сильпо Банан, Lactel Молоко 0,5%, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Lunch: Фоззи Яблоко Семеренко, Капуста Білокачаннаб Капуста, Шовковий Шлях Тыквенные Семечки, Славия Сыр Грация 20%, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Огурец, П Помидоры, Наша Ряба Гомілка без Шкіри, Жменька Кіноа Біла. Dinner: АТБ Огурец, Рудь Капуста Броколі, Skandinavika Креветки Очищенные. Snacks/Other: П Помидоры, Славия Грация, Сильпо Авокадо, Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|