Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 50.39g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Чернослив, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Орехи, Чай с Молоком, Капустный Салат, Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Щавелевый Суп. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miraaskarova's Weight History
|