Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
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72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1557 kcal
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Fat: 71.22g | Prot: 38.35g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: Laugenstange, Naturjoghurt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Äpfel, Heidelbeeren, Erdbeeren. Lunch: Salami, Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch . Dinner: REWE Wiener Würstchen, Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch . Snacks/Other: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Bofrost Free Sandwich Fürst Pückler, Weintrauben, Oreo Keks, Storck Riesen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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