Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 70.02g | Carbs: 212.80g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Клементины, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Каша Дружба на Воде, Брокколи. Dinner: Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Увелка Каша 5 Злаков, Кабачки Тушеные, Овсяноблин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPet's Weight History
|