Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 188.98g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Leerdammer Сыр Original , Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Першинский Творог Обезжиренный . Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Агуша Творожок, Кускус (Вареный), Лента Шницель по Министерски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|