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Hauptsache kein Gramm mehr.
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79 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1755 kcal
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Fat: 88.13g | Prot: 94.53g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Haselnüsse, Kölln Schmelzflocken, Pfirsiche, Latte Macchiato, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Lunch: Galiamelone, Gemischter Salat mit Dressing, Latte Macchiato, Rindersteak, Nudelauflauf. Dinner: Latte Macchiato, Radieschensalat, Manti, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Mangos. Snacks/Other: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. more...
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steady weight
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XxDinaxX's Weight History
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