Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 50.98g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Haribo Маршмеллоу, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макфа Хлопья Гречневые. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Haribo Маршмеллоу, Кофе, Варенье из Смородины, Полевское Творог Деревенский 5%, Макфа Хлопья Овсяные, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Индейка Тушеная, Запеченный Картофель, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
|
1339 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяТесля's Weight History
|