Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 92.24g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Груша, Шарлотка с Яблоками, Alpro Молоко Кешью, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магуро Паштет из Тунца "Парус". Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пружаны Сыр Российский, Alpro Молоко Кешью, Шоколадно Малиновые Кексы Пп Ням, Protein Rex Печенье Кокос , Alpro Молоко Кешью. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|