Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 76.58g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Пасха Творожная, Салат из Редиса, Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Морская Капуста, Плов со Свининой. Snacks/Other: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Киви, Плов со Свининой, Пасха Творожная, Кофе с Молоком. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishielll's Weight History
|