Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 54.54g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Конфета, Пастила, Elite Цикорий, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Помидоры, Руккола, Флагман Семга Слабосоленая, Авокадо, Салтовский Хлеб Княжий , Вареное Яйцо. Lunch: Пастила, Alpro Кокосовое Молоко, Цикорий, Перловый Суп. Dinner: Пастила, Mother Масло Топленное Гхи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Вареная, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missdaria67's Weight History
|