Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 76.20g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Морковь, Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Форель, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Манная Крупа, Яйцо, Своя Линия Изюм, АТБ Банан, Творог 5%. Lunch: Печень Свиная, Розумний Вибір Гречка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриная Ножка, Творожная Запеканка, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Леденец, Киви. more...
|
|
33 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 11 minutes, Apple Health - 23 hours and 49 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|