Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 109.39g | Carbs: 237.28g.
Breakfast: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Чай, Мёд, Здраво Галети Прості Справжні, Ятрань Сосиски Тигрик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Galleti Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Топленое Молоко, Рисовая Каша с Тыквой. Dinner: Здраво Галети Прості Справжні, Суп Овощной, Огурец (без Кожуры), President Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Яготинский Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Здраво Галети Прості Справжні, Bob Snail Яблуко-Чорниця, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Словяночка Творог 5%, Сильпо Банан. more...
|
|
2913 kcal
|
Exercise:
Shopping - 40 minutes, Reading - 30 minutes, Hiking - 2 hours and 45 minutes, Cross Training - 25 minutes, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Cleaning - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|