Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 130.79g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Авокадо, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Ферма Фета Мягкий Сыр, Гречка Вареная, Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Печенье Мария, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Печенье Мария, Жменька Рисовые Хлебцы, Ферма Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|