Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 70.22g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб с Отрубями, Vici Лосось Слабосоленый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Арла Сыр Натура Сливочный, Грудка Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Хлеб с Отрубями. Dinner: Мирель Торт Бельгийский Шоколад. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|