Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 197.60g | Carbs: 19.01g.
Breakfast: Сельдерей, Жареное Яйцо, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кофе с Молоком. Lunch: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сельдерей, Кофе с Молоком, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Куриные Бедрышки (Запеченные), Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|