|
Не советую конечно такими нервами худеть, жесть-600 гр. Вчера очень сильно понервничала и такой результат😒 ну хотя бы для веса есть плюсы во всей ситуации.. но будьте осторожны с желаниями когда загадываете похудеть, нужно указывать-как именно, во избежании тех ситуаций которые просто заставят вас похудеть хотите вы того или нет в такие короткие сроки. Сейчас я только убедилась насколько вчерашние нервы были для меня губительны
|
55.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 37.73g | Carbs: 191.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Nordic Геркулес Финский, Джюгас Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Авокадо Авокадо, Мёд. Lunch: Пирожок с Капустой, Окрошка на Кефире. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Доширак Лапша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|