Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 132.48g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Alparo Кокосовое Молоко , Гипербола Салат из Свежей Капусты, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Лента Яблоко, Лента Киви, 4Life Финские Овсяные Отруби, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Pretto Сыр Рикотта, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Каждый День Гречка, Куриное Филе. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Куриное Филе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|