Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 75.45g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Царь Геркулес, Семга Слабосоленая, Авокадо, Hochland Творожный Сыр Сливочный , На Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Венигрет. Dinner: Венигрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|