Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 81.01g | Carbs: 221.73g.
Breakfast: Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Бородинский, Global Village Кабачковая Икра, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Ого Сухарики с Изюмом, Ого Сухарики с Изюмом, Калина Малина Печенье Венское с Брусникой, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Рефтинская Рулет Слоёный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Бородинский, Чай. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Банан, Joyco Конфета, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. more...
|
|
2428 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|