6tılı rakamları sonunda gördüm🙏
|
69.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 20.68g | Prot: 45.97g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Yeşil Elma, Yumurta, Mercimek Çorbası, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Haşlanmış Nohut, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
herseyguzelolucak's Weight History
|