Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 118.50g | Carbs: 218.16g.
Breakfast: Яичница, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Щи с Мясом, Каша Пшенная на Воде, Горбуша. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Сухари, Макароны Отварные, Звездный Сухари Ванильные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Свиная Корейка (Целая, Постная), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ангельский бисквит, Помидоры, Горбуша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.koros's Weight History
|