Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 127.93g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
zhenek56's Weight History
|