Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 71.54g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Ашан Киви, Булочка, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Батон со Злаками. Lunch: Банан, Жареное Филе Свинины, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Vivani Шоколад 50% Cacao Panama , Вдохновение Конфеты, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Болгарский Перец, Вдохновение Шоколад Классический, Каждый День Цветочный Мед, Банановые Оладьи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|