Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
80 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 65.95g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Pınar Hindi Göğüs Füme, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği, Dost Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Dinner: Kapuska, Hindi Köfte. Snacks/Other: Simbat Çiğ Kokteyl Karışım , Tadım Kuru Kayısı, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyamarinova's Weight History
|