Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 54.71g | Carbs: 229.82g.
Breakfast: Гречка Отварная, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Капустные оладьи. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Своя Лінія Чипсы. Dinner: Капустные оладьи, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Редис, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Тульчинка Спред, Тульчинка Спред, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Капустные оладьи, Драники. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Кулич Пасхальный. more...
|
|
2330 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 22 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 9 hours and 38 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalova0806's Weight History
|