Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2857 kcal
|
Fat: 117.33g | Prot: 116.65g | Carbs: 329.74g.
Lunch: Торт Наполеон, Бутерброд с Колбасой, Зеленый Горошек, Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные), Малиновое Варенье, Имбирный Чай. Dinner: Бисквит, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|