Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 67.97g | Carbs: 84.99g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Чеддер, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Творог 5%. Lunch: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Чеснок, Фасоль Белая, Свеклы, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Капуста Белокочанная, Лук, Картофель, Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Морковь, Фасоль Белая. Snacks/Other: Своя Лінія Изюм Золотистый , Манная Крупа, Творожная Запеканка, Куриное Филе, Говядина Тушеная, Skittles Skittles . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|