Pinguin1512's Journal, 25 Apr 20

Schönen Samstag euch 😊 ich mache heute eine kleine Wanderung, mal sehen wie viel Kilometer es nachher sind

46.4 kg Lost so far: 15.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1360 kcal

Fat: 23.64g | Prot: 97.63g | Carbs: 188.26g.   Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Eiweiß 90 Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Grill Party Hähnchen Minutenschnitzel Kräuterbutter, Grüne Erbsen (Gefroren), Gartenkrone Weißer Spargel, Thomy Hollandaise Legere. Dinner: Kraft Miracle Whip Balance, Vollkornbrot, Erdbeeren, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik. Snacks/Other: Haribo Lakritz Konfekt, Ja! Cranberries, Lubs Dattel Kokos Konfekt, Strandbasar Fruchtgummi Seepferdchen & Muscheln, Mönchshof Bockbier, Hachez Brombeer Pecannuss Schokolade, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Äpfel, Wasser, Cocktailtomaten, Rote Paprika. more...