Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
113.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 122.24g | Carbs: 191.88g.
Breakfast: АТБ Банан, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка с Овощами, Куриное Филе с Овощами. Lunch: Гринвиль Морковь по-Корейски, Красный Перец, Кофе с Молоком, Хек Отварной, Плов с Курицей, Борщ Украинский. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Хек Отварной. Snacks/Other: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|