Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 149.28g | Prot: 106.87g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Versa Йогурт Питьевой с Манго и Маракуйей , Творог 5%. Dinner: Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Жареная Картошка, ВкусВилл Чечил Классический. Snacks/Other: Кокос, Кокосовая Вода, Чернослив в Шоколаде, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ананас, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezmenk15's Weight History
|