Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 99.75g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Maggi Домашняя Подлива Золотистая , Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
карамельныйраф's Weight History
|