Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 43.54g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Брауни, Иван-Поле Соус Лимонный, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Чечевица Красная, Дядя Ваня Горох Консервированный , Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Кабачки Тушеные, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Морковь, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Шампиньоны. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Иван Поле Смесь для Маффинов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|