Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 88.83g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Viola Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Кофе с Молоком, Куриные Бедрышки, Куриный Бульон. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|